Chez Toro Holistic, nous croyons que le fondement de la santé et du bien-être provient d'un sentiment d'harmonie entre le corps, le cœur et l'esprit. Vous avez sûrement déjà entendue cette expression, mais qu'est-ce cela signifie réellement?

 

Pour nous, cela signifie que pour s'épanouir, être heureux et en bonne santé, nos pensées, émotions et actions doivent être en parfaite harmonie. Autrement dit, il doit y avoir une cohérence entre ce qu’on pense, ce qu’on ressent et ce qu’on fait. Lorsque cette harmonie est rompue, le corps nous envoie des signaux qui nous alertent d’un besoin de retour à l'équilibre.  

 

Ces signaux de disharmonie peuvent se faire ressentir sur plusieurs sphères et se manifester comme une sensation de mal-être physique, mental, émotionnel, et/ou spirituel. Tout symptôme nous livre un message qu’on se doit de décoder. Comme l’a si bien dit Sammuel Hanneman, «la maladie commence, quand nous justifions par l'extérieur le malaise intérieur». Il est donc essentiel de tourner son regard vers l'intérieur afin de se reconnecter à ses signaux et apprendre à les interpréter.