🌕MoonWise Fasting Coaching for Women
Description du service
Ça te dit quelque chose ? • Sommeil facilement perturbé, bouffées de chaleur • Cycles moins réguliers ou prévisibles qu’avant • « Brouillard mental », difficulté à te concentrer • Fluctuations émotionnelles — irritabilité, anxiété, baisse d’humeur • Changements de poids • Fatigue persistante ou un manque d’énergie Si ces signes te semblent familiers, tu n’est pas seule. Ton corps te parle et il mérite d’être soutenu MoonWise est un programme de coaching individuel (12 séances) en jeûne synchronisé au cycle, conçu pour soutenir l’équilibre hormonal, et la santé métabolique, grâce à un jeûne adapté au cycle, une alimentation saine et des habitudes de vie qui soutiennent le corps. Ce programme est destiné aux femmes qui vivent des changements hormonaux durant la transition vers la périménopause et qui veulent un accompagnement clair, structuré et adapté à leur réalité — pour comprendre comment leurs hormones, leur métabolisme et leurs habitudes quotidiennes interagissent, et comment soutenir ce système de façon durable. Grâce à un coaching personnalisé, à l’éducation et à un accompagnement continu, MoonWise t’apprend à utiliser le jeûne de manière intentionnelle, à manger en accord avec ton cycle, et à instaurer des habitudes qui soutiennent la résilience hormonale et métabolique à long terme. Le résultat? Une confiance retrouvée en ton corps — ainsi que les outils, la compréhension et la sagesse nécessaires pour soutenir ton bien-etre hormonal bien au-delà du programme. *** Sound familiar? • Sleep that’s easily disrupted, night sweats or hot flashes • Cycles that are less regular or predictable • Brain fog, trouble concentrating • Emotional shifts — irritability, anxiety, or low mood • Weight changes despite healthy habits • Fatigue or low energy If you’re experiencing changes that feel unfamiliar or out of sync with how your body used to feel, you’re not imagining it — and you’re not alone. MoonWise is a 12-session 1:1 cycle-sync fasting coaching program for women designed to support hormonal balance and metabolic health through cycle-aware fasting, hormone-nourishing foods, and supportive lifestyle habits. This program is built for women navigating hormonal shifts through the perimenopause transition who want clear, structured guidance to understand how their hormones, metabolism, and daily habits interact — and how to support that system in a sustainable way. Personalized coaching, education, and ongoing support.
Politique d'annulation
POLITIQUE D'ANNULATION 24 HEURES: Nous comprenons que la vie peut être imprévisible, mais en tant que client de notre centre de santé holistique, votre temps, ainsi que celui de nos praticiens, est précieux. C'est pourquoi nous avons mis en place une politique d'annulation de 24 heures. POLITIQUE D'ANNULATION/MODIFICATION : • Veuillez svp nous fournir un préavis d'au moins 24 heures pour tout changement ou annulation de votre rendez-vous . • Les annulations ou modifications effectuées à moins de 24 heures entraîneront des frais équivalents à 100%, donc le montant total du service réservé. COMMENT ANNULER OU MODIFIER : • Vous pouvez contacter notre personnel d'accueil par téléphone ou par e-mail. • Si vous ne pouvez pas nous contacter pendant les heures d'ouverture, n'hésitez pas à laisser un message vocal. EN CAS DE NON-PRÉSENTATION: Les clients qui ne se présentent pas à leur rendez-vous sans préavis seront facturés le montant total du service. EXCEPTIONS : • Nous comprenons que des urgences peuvent survenir. Dans de tels cas, veuillez nous en informer dès que possible, et nous ferons de notre mieux pour accommoder votre situation. • Les exceptions à la politique d'annulation seront examinées à la discrétion de notre équipe. FACTURATION ET PAIEMENT : • Les frais pour les annulations ou modifications à moins de 24 heures du rendez-vous prévu vous seront facturés par courriel. • Le paiement de ces frais sera dû dans les 24 heures suivant l'annulation ou la modification. Votre coopération et votre compréhension de notre politique d'annulation sont grandement appréciées. ************************************************************************** 24-HOUR CANCELLATION POLICY We understand life can be unpredictable, but as a valued client of our holistic health center, your time and our practitioners' time are equally precious. We've therefore instituted a 24-hour cancellation policy. CANCELLATION/MODIFICATION POLICY: • Please provide us with at least 24 hours' notice for any changes to your scheduled appointments. • Cancellations or modifications made within less than 24 hours will incur a charge equivalent to 100% of the service booked. • This policy applies to all appointments, including classes, and workshops. HOW TO CANCEL OR MODIFY: • You can reach out to our reception staff by phone or email. NO-SHOWS: Clients who fail to show up for their appointment without prior notice will be charged the full service fee. Thank you,
Coordonnées
438 Rue Sainte-Hélène, Montreal, QC, Canada
5149400240
info@toroholistichealth.com